Els van den Graven - Korte || Maartje Hars - de Blok || Atje Klein Langenhorst - Bremer || Nienke Jansen - Pieper || Mirja Strijker - Oosterhuis

Brandend maagzuur

Door het hormoon progesteron sluit het maagklepje minder goed tijdens je zwangerschap. Samen met het feit dat de baarmoeder groeit en steeds meer ruimte in de buik inneemt, drukt het de maag een stukje naar boven. Hierdoor kan er maagzuur in je slokdarm komen. De slijmvliezen van je slokdarm worden hierdoor aangetast. Dit geeft het branderige gevoel.
 
Adviezen:

  • In plaats van drie grote maaltijden is het verstandig om wat vaker kleinere maaltijden te eten verdeeld over de dag.
  • Eet niet te vet, kruidig of te laat op de avond.
  • Vermijd koolzuurhoudende dranken en sterke koffie.
  • Zorg dat je ‘s nachts niet helemaal plat op je rug in bed ligt maar doe een extra kussen onder je hoofd.Soms helpen melkproducten, zoals een hapje vanillevla of een slokje melk.
  • Heb je veel last van brandend maagzuur dan kun je met een een gerust gevoel maagzuurremmers gebruiken. Deze zijn veilig in de zwangerschap. Ook kunnen maagzuurremmers ervoor zorgen dat de slokdarm niet te geïrriteerd raakt. Voorbeelden van maagzuurremmers zijn: Rennies, Gaviscon, Regla-pH. Er zijn natuurlijk nog veel meer soorten te verkrijgen. Vertel altijd aan de apotheker of de verkoopster dat je zwanger bent.